朝から、もう疲れてる。
原因は「時間」じゃない。

※本チェックは自己申告にもとづく睡眠傾向のセルフチェックであり、医師による診断や睡眠検査（PSG等）の結果ではありません。不眠症・睡眠時無呼吸症候群などの疾患を診断するものではなく、サプリメント等の摂取を推奨するものでもありません。強い眠気・大きないびき・呼吸停止の指摘がある場合、症状が続く場合、通院・服薬中の場合は、自己判断せず必ず医療機関にご相談ください。妊娠中・授乳中の方、未成年の方も同様です。